L’Anima del Fitness” trova le sue origini nel 1995 quando l’attività ebbe inizio in una piccola palestra situata nel palazzetto sportivo comunale di Borso del Grappa (TV). Dopo quasi 16 anni, nell’ottobre del 2011, la palestra venne trasferita in via Molinetto 23 dello stesso comune in un centro fitness già esistente.
Sono diversi gli aspetti che caratterizzano questa palestra:
– Spazi ampi e luminosi sia nella Sala Fitness che nella Sala Corsi;
– Luogo ideale per allenarsi, ritrovarsi e creare nuove amicizie;
– Un ambiente salutare ed accogliente;
– Personale disponibile, professionale e cortese;
– Ambiente dinamico ed eterogeneo, dai 14 agli 80 anni!
– Programmi personalizzati;
– Potenziamento muscolare (Body Building);
– Tonificazione mirata;
– Allenamenti a circuito (stile cross fit o con metodo switching);
– Allenamenti a corpo libero (calisthenics e street workout);
– Programmi di dimagrimento;
– Preparazione atletica mirata a sport specifici;
– Recupero di mobilità articolare e muscolare post-traumatico;
– Programmi alimentari per conseguire i propri obiettivi sportivi ed estetici.
Questa tipologia di allenamento, richiede forza, equilibrio e tecnica. Gli esercizi si eseguiranno a corpo libero su una struttura professionale adatta a questo metodologia di allenamento (HBH).
La difficoltà degli esercizi (skills) avranno difficoltà crescenti. Questo ti spingerà a migliorare sempre di più, per arrivare ad eseguire la human flag, il back lever, il front lever, il muscle up ecc..
Potrai così prepararti anche per svolgere un allenamento completo se andrai al parco (Street WorkOut).
È il titolare fondatore ed istruttore dell’Anima del Fitness. Ha conseguito il diploma universitario di Educazione Fisica presso l’università di Bologna nell’anno accademico 2000/2001. Si è perfezionato frequentando i corsi della Federazione Italiana Fitness tra il 1995 e il 1998…
L'Anima del Fitness Palestra
via Molinetto 23 - 31030 - Borso del Grappa (TV)
Telefono 349 166 42 06
Email info@animadelfitness.it
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