L’Anima del Fitness” trova le sue origini nel 1995 quando l’attività ebbe inizio in una piccola palestra situata nel palazzetto sportivo comunale di Borso del Grappa (TV). Dopo quasi 16 anni, nell’ottobre del 2011, la palestra venne trasferita in via Molinetto 23 dello stesso comune in un centro fitness già esistente.
Sono diversi gli aspetti che caratterizzano questa palestra:
– Spazi ampi e luminosi sia nella Sala Fitness che nella Sala Corsi;
– Luogo ideale per allenarsi, ritrovarsi e creare nuove amicizie;
– Un ambiente salutare ed accogliente;
– Personale disponibile, professionale e cortese;
– Ambiente dinamico ed eterogeneo, dai 14 agli 80 anni!
– Programmi personalizzati;
– Potenziamento muscolare (Body Building);
– Tonificazione mirata;
– Allenamenti a circuito (stile cross fit o con metodo switching);
– Allenamenti a corpo libero (calisthenics e street workout);
– Programmi di dimagrimento;
– Preparazione atletica mirata a sport specifici;
– Recupero di mobilità articolare e muscolare post-traumatico;
– Programmi alimentari per conseguire i propri obiettivi sportivi ed estetici.
Il functional training è una filosofia di allenamento che da oltre un decennio affascina per le infinite possibilità di variare gli esercizi con centinaia di combinazioni ed un percorso progressivo dei movimenti, adatto a tutti. Attraverso l’uso delle più svariate…
La lezione prevede una prima fase di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma, lo spring energy, attraverso sequenze coreografiche e divertenti pensate per questa tipologia di…
Questa tipologia di allenamento, richiede forza, equilibrio e tecnica. Gli esercizi si eseguiranno a corpo libero, utilizzando la sbarra, le parallele, la spalliera…
È il titolare fondatore ed istruttore dell’Anima del Fitness. Ha conseguito il diploma universitario di Educazione Fisica presso l’università di Bologna nell’anno accademico 2000/2001. Si è perfezionato frequentando i corsi della Federazione Italiana Fitness tra il 1995 e il 1998…
Ha conseguito il diploma di Laurea triennale alla Facoltà di Scienze Motorie dell’Università degli Studi di Ferrara nell’anno accademico 2014/2015. Fin dall’infanzia ha praticato numerosi sport, tra cui atletica leggera,nuoto e Judo. Nella disciplina del Judo ottiene dopo 17 anni di pratica costante il primo dan di…
Nel 2002 ha iniziato gli studi di danza moderna presso la “Scuola di Danza di Elena Pegovani” dove dal 2007 collabora come insegnante. Dal 2010 è insegnante di “Attività Motorie” nelle scuole materne e collabora a progetti nella scuola primaria. Laureata in scienze motorie all’Universita di Padova nel 2010…
L'Anima del Fitness Palestra
via Molinetto 23 - 31030 - Borso del Grappa (TV)
Telefono 349 166 42 06
Email info@animadelfitness.it
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